5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks

5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Tahukah Anda jika beberapa jenis makanan mampu membangkitkan gairah seks dan mood Anda? Ya, golongan makanan tersebut dikenal dengan nama afrodisiak.
Daripada mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping, cobalah 6 jenis makanan alami pendongkrak gairah seks dan mood ini :
Dongkrak Gairah Seks dan Mood Anda dengan 6 Makanan Alami Ini!1Asparagus
Asparagus kaya akan vitamin B6 dan folat yang keduanya dapat meningkatkan gairah dan orgasme. Selain itu asparagus juga kaya vitamin E yang merangsang hormon seks pada pria dan wanita.


Dongkrak Gairah Seks dan Mood Anda dengan 6 Makanan Alami Ini!2
Alpukat
Energi dan libido yang kuat sangat diperlukan untuk mendapatkan seks yang hebat, dan alpukat lebih dari cukup yang Anda butuhkan. Alpukat sarat akan mineral, lemak tak jenuh yang sehat, dan vitamin B6 yang semuanya membantu meningkatkan energi dan gairah seks Anda. Alpukat juga kaya akan asam lemak omega-3 yang secara alami meningkatkan mood Anda.

Dongkrak Gairah Seks dan Mood Anda dengan 6 Makanan Alami Ini!3Paprika
Paprika bukan hanya sekedar tambahan bumbu pada masakan, namun paprika juga memiliki suatu kandungan kimia yang mampu menginduksi pelepasan hormon endorfin di otak Anda sehingga dapat menciptakan perasaan euforia (senang atau ceria).
Dongkrak Gairah Seks dan Mood Anda dengan 6 Makanan Alami Ini!4Coklat
Coklat telah lama dikaitkan dengan cinta dan seks. Coklat mengandung asam amino triptofan yang membantu tubuh memproduksi serotonin, yaitu hormon yang dapat memunculkan perasaan senang dan ceria serta berperan penting dalam gairah seks Anda.
Dongkrak Gairah Seks dan Mood Anda dengan 6 Makanan Alami Ini!5
Tiram
Tiram kaya akan zinc atau seng, sebuah mineral penting dengan berbagai fungsi dalam tubuh manusia. Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, zinc juga mampu membantu menghasilkan testosteron, hormon penting dalam mengatur gairah pria maupun wanita dan fungsi seksual lainnya. Penelitian menunjukan, zinc dapat meningkatkan jumlah sperma dan potensi seksual pada pria. Bagi wanita, zinc dapat membantu ovarium (sumber estrogen, progesteron, dan testosteron) tetap sehat dan menjaga tetap prima beraksi di ranjang.

Semangka
Dongkrak Gairah Seks dan Mood Anda dengan 6 Makanan Alami Ini!6Semangka, terutama sekali kulitnya, mengandung nutrisi bernama citrulline yang mampu membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga mencegah disfungsi ereksi, sebuah efek yang sama seperti Viagra. Lewat enzim tubuh, citrulline akan diubah menjadi asam amino arginine yang bekerja menjaga kesehatan jantung, sistem sirkulasi, sistem kekebalan tubuh, dan mendongkrak nitrit oksida sehingga memperlancar sirkulasi darah termasuk di organ-organ vital seks.
So fitness mania, pastikan sajian makan malam Anda berisi keenam makanan diatas dan jadikan malam Anda menjadi malam yang selalu istimewa! (boy)